治便秘的土方法

便秘是很多人都曾經出現過的問題，自古以來便秘的人很多，所以自古以來民間就流傳著很多治療便秘的土方法，這些土方法雖然使用的人不知道其原理，但是這些土方法是非常有效果的。那麼治療便秘的土方法有哪些呢？

1.黑芝麻蜂蜜。黑芝麻適量，放在碗內搗爛，隻有加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，用溫開水送服，每天早晚各一次，可以有效的緩解便秘，讓大便更加通暢。

2.香蕉糊。香蕉一兩個，將皮剝掉，放在碗內，加入少量的開水，攪拌成為糊狀，之後放入適量的白糖，攪拌均勻，每天服用兩次，不間斷的服用，治療便秘的效果尤其好。

3.西梅汁治療便秘。天然的西梅當中含有非常豐富的果膠纖維素和植物性纖維，可以提高腸胃的蠕動，能夠清理腸胃的廢物，可以有效的幫助便秘的人 改善便秘。

4.蜂蜜香油湯治便秘。蜂蜜適量，香蕉少許，白開水適量，放入碗內，攪拌均勻，每天早晨起床隻有服下，能夠起到很好的潤腸通便的效果。

5.冬瓜瓤治便秘。冬瓜瓤適量，放入鍋內煮沸，熬煮到300克左右，之後沖入麻油適量，吃冬瓜瓤喝水，可以治療老年性便秘，效果尤其好。