手不長指甲怎麼辦

在日常生活中，相信會有一部分人存在手不長指甲這一困擾的存在，因為沒有指甲逼近影響整隻手的美觀，還可能給生活帶來不便。那麼，手不長指甲是什麼原因引起的呢？手不長指甲應該怎麼辦呢？

引起手不長指甲的原因

1、可能是身體裡面缺乏鈣元素，鈣元素嚴重缺乏的時候就可能導致手不長指甲的情況。

2、如果是小孩子的話還可能是感染瞭手足口病，大人也可能是小時候感染過手足口病，這種情況也可能導致手不長指甲。

3、身體裡面缺乏某種威朗元素，導致手不長指甲。

手不長指甲怎麼辦

平時應該註意鈣元素和微量元素的攝取，鈣元素和微量元素的攝入要保證鈣元素和微量元素可以滿足身體內各項需求，適當的曬太陽可以為身體補充一定的鈣元素，平時還應該註意多加鍛煉身體，比如：打球、跑步或者其他的運動，可以增強體質，要註意不要經常熬夜，也要註意飲食均衡，平時飲食要清淡，少吃或不吃辛辣、含糖高的食品，多吃一些蔬菜和水果。傢長孩子小的時候也應該督促孩子要註意個人衛生，預防患上手足口病，在一定程度上也是可以預防出現手不長指甲的情況的。