腸胃炎適合吃什麼粥

現代人患有腸胃炎的特別多，多飲因為飲食不規律或者暴飲暴食引起的，這是一個消化道疾病，病發時會出現胃痛、胃脹的癥狀，急性病癥還會腹瀉不止，慢性病癥會長期的消化不良，食欲不振。那麼腸胃炎適合吃什麼粥呢？

高粱小米粥：將高粱與小米放入炒鍋中采用小火將之炒黃，然後粉碎成碎末。放入鍋中放入適量水，燒滾，再放入碎末進行熬煮，可以加入蘋果塊，蘋果軟爛即可食用。山神粥：用紗佈將神曲與山楂包裹起來，然後放入鍋中加入清水進行煎煮成汁。將汁液放入鍋中，進入大米和水，小火慢熬，出鍋前放入適量紅糖即可食用。

黨參薏仁紅棗粥：黨參清洗幹凈切片加水煎成汁液，然後將紅棗、薏仁、黨參汁放入鍋中加水小火熬粥即可。芡實粥：芡實具有固精益腎的功效，還可以止瀉健脾。小米粥：可以促進腸胃功能的恢復，輔助腸胃炎的治療。

腸胃炎的危害很大，經常會有腹痛，呈現短暫、陣發性的疼痛，更有甚者會出現腸出血的癥狀，因此要及時預防以及診治。患有腸胃炎的人要少吃過於油膩難消化的食物，可以多喝點水。如果進行食用粥類，可以適當加一下食鹽，防止脫水。每次吃飯要吃5分飽，可以分成幾次進食。要喝溫開水，不要喝礦泉水。可以經常喝一些陳皮湯，會有助於消化。