缺乏維生素abcd的癥狀

維生素對於人體來說是其中一種至關重要的營養物質，而且維生素是有很多種，都是缺一不可的，如果每天沒有攝取足夠的維生素，長久下來可能會影響身體健康，誘發各種疾病，甚至還可能危害生命安全，對此有些朋友就想著知道，如果缺乏維生素abcd的癥狀有哪些。

缺乏維生素a：維生素a不足時會造成身體機體抵抗力下降，極為容易感染疾病，如上呼吸道感染，感冒等，還會影響到視力的健康發育，從而導致暗適應能力減弱，引起夜盲癥，同時缺乏維生素a還可能會引起生殖功能衰退，造成不孕不育癥的發生。

缺乏維生素b：維生素b是維持人體細胞健康，以及保持體力精力充沛重要因素，所以維生素b不足時，可能會出現神經系統失調、手腳發麻、極度疲勞、煩躁或抑鬱、貧血以及患上皮膚皮疹等癥狀。

缺乏維生素c：維生素c缺少時會引起造血機能障礙，就是壞血病，表現多處出血以及身體疲倦、虛弱，關節疼痛，牙齦出血、齦炎和牙齒松動等癥狀，而小兒會出現身體發育遲緩，胃腸道功能差，情緒比較暴躁，還會逐漸出現牙齦萎縮、浮腫和多處出血以及骨骼脆弱或壞死等癥狀。

缺乏維生素d：維生素d有利於促進人體對鈣質的吸收和利用，一旦缺乏維生素d，小兒會出現佝僂病，有多汗、睡眠質量差容易驚醒以及好哭、頭部發癢等癥狀，成年人則會出現骨質軟化疾病，會產生骨痛、骨畸形以及骨折等癥狀。