吃什麼治胃酸

在生活中，如果不註意養生和合理的飲食，會導致一個人出現胃酸。所以對於腸胃的調理，一定要從日常生活開始做起。平時多喝一些暖胃的清淡粥或者湯，胃酸過多會導致胃部受到腐蝕，導致胃潰瘍的不適。那麼吃什麼治胃酸？大傢一起來瞭解一下吧！

1、面食

平時要以面條和饅頭做為主食，這樣會更有利於體內胃酸的釋放，而且面粉中含有一定的堿成分，能起到中和胃酸的作用，從而更好的保護胃黏膜。

2、清淡飲食

平時的飲食要少蔥薑蒜和辣椒，在烹飪食物時要少放味精和鹽。平時多喝粥，在保證自身營養供給的同時，達到呵護腸胃的目的。飲食以溫、軟、淡和鮮為宜，少食多餐，並多吃一些富含VC的水果，增強腸胃的抗病能力。

3、多吃一些堿性的食物

堿可以中和胃酸，所以在平時可以適當多吃一些菠菜、豬血和牛奶類飲品，少吃豆制品，以免造成腹脹和腸胃的不適。

4、飲食規律

飲食要定時定時，並減少吃零食的次數，不能暴飲暴食，否則會導致胃竇受到刺激，機體分泌的胃酸會增加。