螺旋藻能治便秘嗎

臨床上有一種並非是算是疾病，但是也屬於是一種復雜癥狀的就是便秘。人一旦便秘就會感覺腸胃很不舒服，嚴重還有可能引起身體其他方面的問題，所以便秘要及時想正確辦法治療，好能趕緊康復。那麼螺旋藻能治便秘嗎？

1.螺旋藻可以治療便秘的。螺旋藻是一種可以服用而且還可以有效治療慢性便秘的單細胞低等生物，如果一個人長時間受到便秘的困擾，可以考慮吃一些螺旋藻，蠕動腸胃，幫助食物消化，進而可以順暢的排便，減少便秘帶來的痛苦。除此之外，螺旋藻因為它副作用很小甚至是沒有副作用，所以即使人長時間吃螺旋藻治療便秘也沒有問題的。

2.螺旋藻在治療便秘時搭配維生素B6效果更好。螺旋藻中含有一種鎂元素，這種元素可以幫助人體更好更全面的吸收維生素B6，鎂和維生素B6放在一起，可以一起合成一種膽堿，膽堿可以比螺旋藻這種單一的物質更好的消化人體內的脂肪和積食物質，讓人的大便變得比從前更稀一些，方便排出，同時，它還可以適當的加多排便次數，幫助人們緩解便秘。