發燒後沒食欲吃什麼好

天氣有時多變，常年在外由於工作疲憊，導致人的身體抵抗力下降。很多人就不小心因為生病發燒，身體體溫升高，也沒有什麼胃口，心情也因此變差。那麼，發燒後沒食欲吃什麼好？

對於身體出現的發燒現象，我們除瞭需要定時吃藥來治療。這時沒有食欲，身體還需要能量來恢復。我們可以進食面條來補充體力。面條做法繁多，更是五花八門。有幹拌面，也有湯面等等。但是在發燒情況下，建議是面湯為主，還可以補充足夠的水分。還可以煮些米粥來進食。米粥偏流質，進食米粥可以減輕體內消化負擔，也保證身體能量的吸收。

除此之外，還可以進食西蘭花。西蘭花是屬於花科食物，有豐富的胡蘿卜素，飽含豐富元素，具有抑癌防癌的作用，還有豐富的維生素C等抗氧化物質，對我們身體來說那是很健康的，特別是處於發燒的時候，更是一定的恢復效果。

不僅如此，可以煮紅糖薑水。將生薑洗幹凈，切成末，再與食用紅糖一起放入鍋中煮沸即可。一碗熱熱的紅糖薑水喝下去，能夠暖和體內的胃，有助於我們發燒治療。