如何防止早發育

早發育也叫過早發育，女孩在8歲前或於當地平均初潮年齡2倍的標準差之前有瞭像月經以及乳腺發育或者是陰毛生長等性成熟的表現。男孩在9歲前出現變聲、體毛生長、外生殖器的變化等性早熟。那麼父母該如何防止早發育呢？

1.盡量不給孩子吃補充營養的藥物，沒有正規標識的絕不能吃。常用到的補品中，有很多都含有激素，市面上流行的多種兒童維生素等營養類的保健品，也有很多相關的誘發兒童性早熟的物質。

2.從小培養孩子良好的習慣，不偏食，不要放縱嬌慣孩子，不要以為高蛋白才是好食品。傢長應註意葷素搭配，避免孩子營養過剩。

3.多陪孩子玩耍、運動。肥胖也是導致兒童性發育的重要因素，尤其增強下肢的鍛煉，每天應保證半個小時以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓梯和跳繩。

4.不要養成孩子開燈睡覺的習慣，高質量睡眠可以保證垂體在晚上會分泌很多的生長激素。光線很強還會影響孩子的睡眠，從而造成激素分泌的紊亂，有可能還會造成性腺激素的過多分泌，最終發生性早熟。

5.不要讓兒童和含有性激素的化妝品接觸。傢長的化妝品應該收拾好，放在孩子不易碰到的地方。

6.少讓孩子接觸情色等的刺激。現在不少言情劇、動畫片都有成人內容，建議孩子避免過多看愛情影片或小說，否則可促使兒童性發育提前。