便秘癥狀有什麼

提到便秘很多人都不會感到陌生，相信生活中很多的朋友也曾經經歷過。親身體驗過便秘的人都知道這種病癥的痛苦所在，所以平時飲食方面都會多加預防。導致便秘的因素有很多。那麼便秘癥狀有哪些？

便秘病癥在我國的人群中患病幾率調查詳細發現已經高達百分之三十左右，但是現實中隻是會有小部分的人會因為便秘到醫院中就診。便秘嚴重的話，的確會影響到人的生活，根據調查發現各年齡段的人都有可能會出現便秘。隻是女性患者可能會多於男性，相比之下，老年人多於一些年輕人。因為便秘本身這種癥狀的發病率比較高、病因也特別的復雜。

便秘嚴重的情況下，可能就會使患者的生活質量嚴重的下降。便秘最常見的一些表現是便意比較少，並且大便的次數也會隨著少很多，排便的時候感覺非常的艱難，費力氣，並且在排便的時候總是不暢，即使排出來，大便也是比較幹結的一種狀態，大便看上去會非常的硬，在進行排便的時候，總是感覺有一種不幹凈的感覺。便秘的患者可能會伴有腹痛的情況。

總而言之便秘的癥狀是很多的，想要緩解的話，也需要通過長時間正確的飲食來預防。除瞭用藥之外，隻有保證生活習慣良好才是最有效的方式。平時如果感覺有便秘情況，可以多吃一些綠色纖維素高的食物，如新鮮菠菜或者茼蒿等。