脖子前傾用什麼矯正器

長期坐姿不對，或者是因為工作的需要，長期面對電腦工作，上網，遊戲等等，給很多朋友的頸椎帶來各種影響，脖子前傾就是非常常見的一種情況，需要及時的進行矯正，那麼脖子前傾用什麼矯正器？

脖子前傾帶來的危害大，可以考慮試著進行矯正。建議醫院脊柱外科檢查頸椎x線片瞭解病情。不建議自己盲目的使用矯形器強制矯正，以免矯形不當造成嚴重的頸椎損傷。近期禁止低頭運動，可以做一些頸部理療熱敷。若仍有頸椎不適，建議到醫院骨科進一步檢查治療。

可以通過一些運動來進行矯正脖子前傾，伸展脖子兩側的肌肉。站直或坐直。保持鼻子朝前，然後要註意右耳往下靠近右肩。右手要放在頭的一側，這時可以借著手臂的力量輕輕地拉伸脖子的左側。註意不能要用力把頭往下拉，而是靠手臂的重量進行輕輕牽引。

如果自己掌握不好這些運動，可以去專業的醫院進行治療，根據醫生的指導，慢慢的學會，因為脖子前傾的矯正是不一個快速就可以恢復的過程。等到自己學會瞭，在自己在傢裡進行矯正。