什麼湯可以提高免疫力

寶寶在頭幾個月時因為沒有牙齒隻能吃流食，寶媽為瞭讓寶寶通通風呼吸新鮮空氣會選擇帶寶寶出去溜達。可是外面的天氣變幻莫測，有些寶寶體質虛弱，屋內與屋外溫度相差極大，造成寶寶感冒，寶寶年紀過小不宜服用藥物，那麼有什麼湯可以提高免疫力呢？

花生核桃豬骨湯可以提高寶寶的免疫力。花生有著通血管、強記憶、駐年輕的功效；核桃能夠健腦、提高免疫力、補腎；豬骨可以益氣補血，保養皮膚。因此花生核桃豬骨湯具有三種原材料的功效，服用後可以強身健體，增強免疫力。

花生核桃豬骨湯的做法極其簡單。在做此湯的過程中隻需要四樣材料：一定量的花生和核桃、500克的豬骨、少量鹽。首先向鍋內倒入適量的水，開火燒水，接著清洗豬骨，待洗凈豬骨後要將其切成塊狀盛放在盤子中，將定量的花生和核桃洗幹凈扒開核桃取其中核桃仁，將兩樣食材放入水中浸泡，待其泡軟後將其撈出放在碗中。

待鍋內的水煮沸後，放入盤內切好的豬骨，將其抄幹撈出，清洗豬骨重新放入盤中。然後倒掉鍋內的水，重新放入清水煮沸，水沸騰後，將盤內的豬骨和碗內泡好的核桃仁花生一同放入水中。一個小時過後憑口味加入適當的食鹽，花生核桃豬骨湯就做好瞭。