沒發燒吃枸杞子好嗎

發燒的時候，傢長們可能會讓孩子吃一些枸杞，因為勾起可以增強人體的抵抗力，同時枸杞裡含有維生素等營養元素，對人體都是有好處的。那麼在沒有發燒的時候可不可以吃枸杞呢？

沒有發燒也是可以吃枸杞的。枸杞的好處是很多的，其中對女性來說最好的一個功效就是補血，女性與男性不同，每個月總有那麼幾天會經歷一次大量排出污血的時候，這時對女性的身體來說也是很重要的，除瞭營養的補充之外，補血也是必不可少的。在月經結束之後，可以多食用枸杞，這樣可以起到一箭雙雕的效果。女性長期堅持吃，對經期的困擾也會少許多。

另外枸杞還能養膚，可以使皮膚變得更加紅潤。特別是中年人，皮膚可能到瞭一定的年齡之後就會出現變化，粗糙不平整，氣色也會越來越差。這個時候可以多食用都，每天吃一些堅持一段時間，不但可能讓皮膚慢慢的好起來，對於淡化色斑也會有一定的效果。

平常最常見的吃枸杞的方式就是泡水喝，但是泡水可能會影響枸杞本身的效果，最好的方式就是直接將枸杞放入嘴中咀嚼。