冠心病要註意什麼

冠心病在現代人中間發病率是非常高的。冠心病其實就是血管內的淤積物很多，從而導致瞭血管出現瞭狹窄的情況，一旦有比較大的血塊無法通過狹窄的血管，那麼冠心病就會發病。其實冠心病患者日常生活中是需要多加註意的。那麼冠心病要註意什麼呢？

1.冠心病患者最好是不要吃冷飲。因為高溫天氣下，血管處於舒張狀態，但是一旦進食冷飲就會非常容易造成血管收縮，於是本來就已經很是狹窄的血管變得更加窄小，非常容易發病，造成心絞痛等問題出現。

2.冠心病一定要特別的註意自己的飲食，保持飲食清淡，避免高脂肪的食物。蔬菜和水果最好多吃一些，大魚大肉最好是盡量避免。

3.糖類食物最好是少吃。糖類食物雖然不會直接造成脂肪增加，但是糖類可以轉化為脂肪。脂肪過多容易導致冠心病發病。

4.不要脫水。一些患有冠心病的老年人，如果喝水很少，那麼容易造成血液粘稠度上升。血液粘稠度上升，容易導致冠心病發病。

5.不要暴飲暴食，更加需要戒煙戒酒。

6.積極進行體育鍛煉。正確的體育鍛煉能夠提高心肌的供血量，能夠讓冠心病不容易發作，但是冠心病患者需要避免劇烈的體育運動，最好是選擇輕微的體育運動，比如體操、太極等比較適合冠心病患者。