高血壓身體虛怎麼調理

身體好比一部復雜零件組裝的機器，每一個零件疏松或退化都會導致機器的正常運轉，高血壓身體虛是我們身體中常遇到的零件故障，是許多高血壓患者所關心的問題，所以接下來為大傢說說高血壓身體虛該怎麼調理？

高血壓身體虛與身體的強壯與否沒有直接的關系，多發於年老者和肥胖者，每個患者病情不同，因此應根據病人的不同情況，選用適當的方法進行調理食補。

1. 經常熬夜、腦用力過度、心火旺盛的高血壓患者，首先要適當補充睡眠時間，給大腦足夠的放松時間，建議可服用適量的安神湯水，促進精神的舒緩放松。

2. 出現眼花、頭暈、失眠、心煩、口幹舌燥的高血壓患者，屬於肝腎陰虛，日常建議可適量食用枸杞、阿膠、百合、麥冬等滋陰涼血的藥物及芹菜、木耳等食物。

3. 出現心悸、失眠、頭暈、健忘、面色蒼白、無精打采等氣血虧的高血壓患者，可服用黨參、白木、當歸、茯苓、龍眼、熟地等藥材調配的歸脾湯。

機器太久沒運轉會老化，身體也是一樣的道理，所以高血壓患者應該每天保持適當的戶外運動，促進身體血液流動，同時保持心情愉悅、飲食平衡、少油少鹽。