男人缺少蛋白質的癥狀

蛋白質是人體構成非常重要的物質，細胞的合成和產生對蛋白質的需求很大，缺乏蛋白質可能會出現非常嚴重的問題，身體各方面都會有一些異常表現，一旦缺乏應及時補充。男人缺少蛋白質的癥狀，大概有這些。

1、頭發指甲問題

蛋白質是人的頭發和指甲的主要構成物質，缺乏蛋白質，就會出現頭發枯黃幹燥，十分容易斷裂，指甲也會極易斷裂。全身的皮膚也會變得十分幹燥，皮屑很多，缺乏光澤。

2、記憶和思維問題

人的腦細胞進行分裂和產生的能量來源主要是蛋白質，而且人的腦基液也是由蛋白質合成的，若是缺乏蛋白質，腦細胞和腦基液會出現合成減緩，人的神經發育和記憶力就會明顯下降，會覺得很難記住事情，思維反應變慢。

3、心臟問題

心臟活動需要消耗大量的能量，而這些能量主要由蛋白質提供，缺乏蛋白質，心臟心肌的營養不足，心臟活動能力變差，輸氧能力不足，人會出現缺氧癥狀，甚至可造成心肌缺氧，出現心力衰竭。

4、內臟下垂

很多內臟都是依靠一定的韌帶附著在胸廓內壁上的，缺乏蛋白質，內臟的韌帶張力不足，胃部和腎臟等都會發生下垂。