缺覺會導致什麼癥狀

所有的動物都是需要有一定的時間在睡眠中度過的。特別是人類，更是需要有充足的睡眠，如果睡眠不充足，那麼人類的身體上是會出現很多缺覺的癥狀表現的。其實缺覺的癥狀表現還是很明白的，本文將介紹一下缺覺會導致什麼癥狀。

1.躺下立即入睡。很多人認為躺下就可以立即入睡是睡眠很好的表現。其實美國的一項研究表明，躺下五分鐘就進入睡眠的人，常常是缺覺的表現。

2.笨手笨腳。缺覺的人走路都會出現不穩定，身體會出現不協調，磕磕絆絆是缺覺的重要表現。

3.容易走神。缺覺的人常常會出現走神的情況，工作的時候精神不集中，剛剛放下的文件就忘記放在哪裡瞭，開車的時候會忘記轉彎，剛剛做過的事情，就出現想不起來的情況等等。

4.做事沖動。很多缺覺的人的神經系統會出現高度的興奮和緊張，於是做事情的時候更加容易沖動行事，會出現一些不可控制的情緒和做事方法。

5.經常說一些陳詞濫調。缺覺的人更加不具備創造力，說話的時候也常常會不受大腦控制，隻能是說出一些陳詞濫調，沒有創造力，隻能是按照習慣，或者是以前的陳詞濫調來行事等。

6.更加容易餓。如果缺覺，那麼人體內的兩種激素，瘦素和生長素的分泌就會受到影響，人類會對食物產生非強烈的需求感，就會非常喜歡吃東西。

7.重復的行為。如果缺覺，那麼就會非常容易不知道在做什麼，比如讀書看報就會反復的閱讀，這樣還是不容易記住和理解自己所閱讀的東西。