人們的生活節奏很快,在外面吃飯的時候居多,因為許多食物口味太重,而且衛生也不能得到保證,所以許多人腸胃出現問題,需要好好的調理。喝粥是不錯的選擇,那麼,慢性胃炎喝什麼粥好?
1、紅棗南瓜粥。首先它的營養價值高,搭配在一起煮粥,會大大增加養胃的效果。紅棗益氣、補血,南瓜消炎止痛,還有保護胃黏膜的作用,堅持吃,可以保護好腸胃,腸胃慢慢好起來。
2、花生小米粥。這種粥有增強胃功能,去除體內濕氣的功效,而且睡眠不好的人喝瞭,還能一覺睡到天亮,給工作和生活帶來積極的影響。對於人們來說,這種粥,可以多喝一些。
3、山藥大棗胡蘿卜粥。這種粥有健脾養胃、促消化的功效,而且可以改善營養不良,對於大人和孩子來說,都有很好的作用,所以慢性胃炎病人可以經常喝。
4、茴香粳米粥。這種粥有強脾胃的功能,對於食欲不好的人,可以促進消化,讓身體變得強壯起來。對於經常胃疼的人來說,可以每天多吃一碗,可以減輕疼痛感。
患者還可以多吃香蕉,在飯後,也有助消化的功效。另外,它含有免疫活性物質,可以促進白血球的增長,減輕炎癥,大傢可以在飯後吃一些。
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