很多人生活不規律,吃飯都不準時吃,有時候忙的都沒時間吃飯,經常是有時間就大吃一頓,而且喜歡吃刺激、辛辣等等的食物,長時間這樣吃身體肯定會不舒服,會出現腹瀉便秘等情況,這是比較常見的慢性腸炎的癥狀,那麼,如何治療慢性腸炎?一起來學習一下:
1.得瞭慢性腸炎直接影響到瞭身體健康,所以在吃食方面一定要註意,不能吃生冷刺激的食物,可以用一些食療的方法來緩解慢性腸炎,一些食材偏方也是很實用的,而且味道也不是很差。
2.病從口入,所有吃的食物都要從嘴裡進到胃裡,所以一定要註意口腔衛生和食物衛生情況,口腔裡面的細菌如果吞到胃裡也會導致慢性胃炎。
3.在生活中要保持良好的心態,心情要放輕松,過度緊張和憂鬱的心情反而對身體會有影響,大大增加瞭生病的概率,還要註意不能亂吃藥,藥吃多瞭慢性胃炎反而不容易好。
4.得瞭慢性胃炎最好不要抽煙瞭,戒煙是很重要的,煙草也會引起胃上面的分泌物增加,對胃有刺激,酒也是同樣的,所以最好戒煙戒酒,改掉生活中的壞習慣。
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