打呼嚕是病嗎

生活中不少的人，在進入睡眠狀態的時候，都會出現打呼嚕這種現象，而且有的人呼嚕聲非常的大，這樣對傢人造成瞭不小的影響，在睡覺之前可以采取非常舒服的姿勢，盡量不要讓自己的枕頭太高，那麼打呼嚕是病嗎？

1、有一部分人認為打呼嚕，隻是一種十分普通的現象，是人在進入熟睡狀態中睡的非常好，而且是高質量的一種睡眠體現，其實在臨床上打呼嚕被認為是一種病，因為人在打呼嚕的過程中，會使呼吸暫時的停止，這樣容易造成腦部供血不足，引發各種心腦血管疾病。

2、現在它已經被認為是一種疾病，很容易造成其他的並發癥，如果打呼嚕的人本身已經患有一定的高血壓癥狀，在夜間出現這種長時間的打呼嚕，就容易加重病情，所以要通過正確的方法來進行防治，比如說采取側臥的方法，這樣能夠有效的抑制打呼嚕的出現。

3、人如果在白天過於的勞累，或者內心壓力比較大，這樣在晚上就會出現打呼嚕的現象，要適當的做一些有氧運動，保持非常良好的作息時間，早睡早起，不要吸煙喝酒，因為香煙裡面含有的物質，會讓呼吸道出現一些疾病，這樣會加重打呼嚕的出現。