小腹脹痛怎麼緩解

腹部的疼痛是不能夠忽視的，因為很多的疾病都是從腹部開始。特別是女性朋友，因為子宮的位置就處於腹部，如果不好好調理可能會影響以後懷孕。那麼小腹脹痛應該怎麼緩解呢？

小腹疼痛一定要註意休息，而且短期裡面不能夠有夫妻生活。平時要都喝水，怎樣尿液增加才有利於排出多餘的分泌物。還可以通過抗生素治療。如果實在很痛，可以吃止痛藥緩解疼痛，但是副作用還是有的，應該及時到醫院做專業的檢查查明腹痛的原因。

一個星期可以做一次艾草熏，而且在做之前做好喝一碗薑茶。這樣可以促進小腹的血液循環。但是在做艾熏的時候要保持室內的溫度，不雅受涼。晚上睡覺之前可以做扭腰操，這個運動可以促進小腹部分經絡的運行。寒氣重的食物就盡量要避免瞭。多吃一些可以去濕氣，利尿的食物。

如果是排卵引起的小腹脹痛是不需要處理的。因為在排卵期，卵泡劈裂刺激瞭撫摸，所以小腹就會有疼痛的情況。部分的女性還會出現陰道出血。這種疼痛過一周之後基本都會消除，所以不需要太擔心。