什麼治拉肚子最有效

相信很多人都被拉肚子困擾過，拉肚子期間自己的身體會受到重創，營養嚴重流失，精神也會受到影響。如果拉肚子一直不能緩解的話還可能導致慢性腸炎，因此在拉肚子的時候，一定更要及時的想辦法治療，那什麼治拉肚子最有效？

1.米油

米油是米粥表面那不薄薄的一層膜，是拉肚子期間最適合的食物。在拉肚子的時候吃一些米油，可以快速彌補身體的營養，很容易消化，不會對腸胃造成一絲一毫的負擔。而且米油有修復腸粘膜的作用，可以讓拉肚子更快痊愈。

2.番石榴葉

番石榴的葉子是一種非常好的止瀉藥材，以前醫學水平不好的時候，人們都是把葉子洗幹凈直接吃，現在的醫學很發達，很少再有人用番石榴的葉子進行止瀉。但是可以用番石榴的葉子泡水喝，這樣裡面的止瀉成分更容易被身體吸收，止瀉的效果也會來的更快。

3.蘋果止瀉

有一個方法特別適合給孩子止瀉，就是食用蘋果。傢長可以把蘋果去皮去核切成塊，混入冰糖放在鍋裡煮熟，止瀉的效果超級棒。這個方法很簡單，孩子也更願意吃這。