拉肚子可以刮痧嗎

時下非常流行的一種中醫保健方法就是刮痧，它可以改善許多慢性疾病的癥狀，一些身體沒有任何不適的人也想著用刮痧也保健。但是有一些人拉肚子，想要刮痧。那麼，拉肚子可以刮痧嗎？

刮痧本身會刺激到胃腸經絡，導致拉肚子。所以說，若是拉肚子不建議做刮痧，若是盲目做刮痧瞭，可能會導致拉肚子更為嚴重。而且刮痧過程中，腹部可能還會著涼，即便是刮痧前沒有拉肚子，也可能因為著涼出現拉肚子。因此，拉肚子還是好瞭之後再刮痧吧。

若是便秘可以通過刮痧來改善，刮痧時要仰臥，需以肝臟為中心，然後順時針的方向做刮痧按摩，力度要掌握好，要均勻，用力不能過大，看到腹部紅潤就可以瞭。之後，再用角揉來按摩，需要著力於穴位，能夠帶動皮膚下的組織，力度要適中。

刮痧有減小肚腩的效果，通常做刮痧3-7天，有便秘的人群發現情況有改善。若是堅持一個月，可以明顯感覺到身體輕松不少，腹部的贅肉也會減少。但是，刮痧不能盲目進行，需要在肚子上適當地做刮痧，才能讓小腹越來越平坦。