喉嚨痛應該喝什麼粥

喉嚨痛的情況很多人都出現過，多數都是因為感冒原因，可能是吃瞭什麼重口味的食物引起的，但是出現喉嚨痛的情況就不敢亂吃瞭，怕又變的嚴重瞭，這個時候很多人就想著吃一些能夠緩解喉嚨痛的食物，那麼，喉嚨痛應該喝什麼粥？隨小編一起來學習一下吧：

1.喜歡吃水果可以用獼猴桃和枸杞熬粥喝，一個獼猴桃和少許枸杞洗幹凈，先煮米飯，然後放入枸杞和獼猴桃塊一起煮，如果喜歡吃甜的放點冰糖，能夠對咽喉疼有所緩解，酸酸甜甜的味道也很好，不喜歡酸的可以多放點糖。

2.百合銀耳粥是比較養生的一個粥，當然也適合在喉嚨疼的時候喝，能夠清肺止咳，把銀耳用水泡好，米煮好之後和銀耳百合在一起放入水中煮，熟之前加點冰糖，這道粥比較甜，但是不膩，等米熟瞭就可以享用瞭。

3.荸薺粥，有著化痰止咳的效果，很多人都會直接煮荸薺吃，可是荸薺煮粥也是很好吃的哦，而且做法特別的簡單，就準備荸薺和大米就行，放在一起煮爛後吃起來特別的香，喉嚨疼也很好下咽，荸薺煮爛後會很滑。