治療頭痛的方法有哪些

頭痛不但會影響休息和工作，更是會直接影響到身心健康。很多時候有的人更是因為頭痛心情煩躁，亂發脾氣。那麼治療頭痛的方法有哪些呢？

1、冰袋冷敷：用毛巾或是袋子將冰塊裝好，敷在頭痛的地方，這樣可以讓頭部的血管冷收縮，就會減輕頭痛的癥狀。

2、躺著休息一下：在頭痛的時候，最好找個地方四周比較安靜和光線比較黑暗的地方躺著睡一下，半個鐘左右，頭痛也會有所緩解的。

3、按摩下頭部：在頭痛的時候，用食指按摩下太陽穴也可以很好的緩解瞭頭痛的情況。

4、喝一些綠茶：綠茶中含有一些可以減緩頭痛的物質，所以相對適當的喝一些綠茶可以克服頭痛。

5、適當放松：當頭痛的時候可以聽聽音樂，或是做下瑜伽，因為是有時候你的頭痛可能是因為自己的一些緊繃的情況造成的。

6、頭纏上毛巾：這種方法可能很多人都不知道，甚至覺得可笑，不過這也是可以緩解頭痛的，因為用毛巾纏住太陽穴，可以限制血管擴張，從而緩解疼痛。

頭痛問題可大可小，遇到這樣的情況的時候，我們也不能忽略，長期都是這樣的話，還是建議去醫院看下醫生，聽從醫生的一些建議來治療。