怎麼判斷骨盆是否錯位

對女性來說，骨盆錯位不僅影響外觀甚至還影響生孩子，其實一個人骨盆是否錯位是可以通過一些外在癥狀來判斷的，怎麼判斷骨盆是否錯位呢？一起來學一下。

1.如果人體采取俯臥姿勢，平躺並且把身體放松的時候，能夠很明顯看出來存在腳一長一短的情況。

2.如果人體是平躺著且臉朝上，在放松狀態下，能夠看出來兩隻腳掌是朝外翻的。

3.當人體是站立狀態的時候，能夠看見肩有一高一低。

4.同樣在站立時,能看到褲管是一邊更高而另一邊更低的。

5.用自己的手去摸腰部下方的兩側，可以感覺出一邊更胖，另一邊則更瘦。

6.臉朝上，躺在水平床上，觀察自己的左右腳踝的傾斜度一致嗎？如果不一致，那就是骨盆錯位瞭。

7.自己對著鏡子，觀察腰部下方的兩邊，有沒有不對稱的情況，以及觀察自己的腿關節是有沒有突出，兩側的屁股是不是一樣的大。

8.從側面去看自己的腰和臀的曲線弧度，看這個弧度有沒有過大，如果有骨盆錯位，那麼從側面去看的話，屁股是更翹的，而且腰部後面的彎曲幅度也是特別大。