感冒熱敷哪裡好得快

很多人在早上起床的時候，發現自己眼皮腫瞭，都會用毛巾熱敷緩解腫眼皮的癥狀。其實熱敷還有很多有益的作用，而且在熱敷的時候，也講究技巧和方法。但是大部分人都不知道怎麼熱敷。那麼，感冒熱敷哪裡好得快呢？

部分人在感冒的時候，會有頭暈的癥狀，這時候可以適當的用熱毛巾敷在患者的後腦勺處，幾分鐘後再拿下來，並且可以重復2~3次這個操作，這樣能在一定程度上緩解頭暈的癥狀，還可以刺激後腦勺的一些穴位。

雖然熱敷可以緩解人體的一些不適，但也不是每次熱敷的時間越長就越好，正常熱敷的時間最好控制在5~15分鐘左右，而且每天熱敷的次數也不可以太多。有的人在熱敷的時候，身體可能會有脫水的情況，所以在熱敷時，最好補充多一些水分。

並不是所有的人都適合進行熱敷，因為長時間的熱敷對人體有利也有弊。一些對身體感知度有異常或者是不敏感的人群等，都是不建議熱敷的，例如老年人，中風的人或者是小朋友等，這些人群都不適合進行熱敷。如果熱敷後，他們很可能沒辦法提供正確的反饋，從而影響熱敷的效果，嚴重的甚至會燙傷皮膚。