1型和2型糖尿病的區別

現在生活條件比較好，再加上各種食物當中含糖量過高，很容易讓人出現糖尿病。糖尿病對身體影響程度較大，嚴重時還會威脅到患者生命。糖尿病又分1型和2型糖尿病，但是很多人都不知道1型和2型糖尿病的區別。

1型和2型糖尿病最大區別就是病因不同，1型糖尿病是因為胰島素分泌量不足所引起，但是1型則是因為平時不註意飲食，而且體育鍛煉較少所引起，過度肥胖會讓2型糖尿病更容易出現，所以1型和2型糖尿病還是很容易分辨的。

不論是哪種類型糖尿病，在確診後都想要在飲食方面多註意，含糖量較高的食物一定不可以吃，比如甘蔗，白糖，紅糖，糖醋帶魚等過甜的食物，在平時還需要適當添加運動，這樣才可以控制住糖尿病，避免其對身體造成嚴重影響。

想要避免糖尿病，那麼在平時一定要註意一些體育鍛煉，千萬不要讓身材過度肥胖，要不然患上糖尿病的幾率就會被大大增加，患有糖尿病後很多食物都不能亂吃，盡量以清淡為主，要吃一些黑木耳和苦瓜等食物，這樣對身體也有很多好處。