我們常常因為各種原因導致身體出現腹瀉拉肚子的情況,除瞭日常飲食保持清淡外,還可以適當吃些水果,來補充身體所需的維生素,那麼,拉肚子能吃生蘋果嗎?
首先,拉肚子是可以吃蘋果的,但是需要對蘋果進行煮熟後才有止瀉的功效。可以用蘋果清洗後,將它切塊,註意不要進行削皮,放進水裡熬煮一會兒,就可以喝瞭,每天大概2-3次,可以保留原汁原味,不要加糖,這種方法更適合嬰幼兒發生拉肚子的時候進行使用。
其次,蘋果再進行蒸熟後更有利於消化,因為含有的果膠在進行蒸煮以後,不但可以吸收毒素和細菌,還有止瀉的功能。蘋果先去皮然後切成小片,放到小碗隔水蒸5分鐘就可以食用瞭。生蘋果含有的果膠有軟化大便的功效,會緩解便秘的發生,當拉肚子的時候,最好是用蒸熟、煮熟的蘋果更適合。
最後,如果初期拉肚子情況不嚴重可以不用吃藥,以食療和護理的方式緩解癥狀,如果比較嚴重,導致食欲不振、精神狀態差等,這時候就要及時前往醫院進行診斷檢查,避免耽擱病情的治療。
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