腹瀉怎麼辦

腹瀉的發病率非常的高，容易受到外界環境的刺激，對於一些偶爾出現一次兩次的腹瀉都是正常的。但是如果時間多長的腹瀉就會影響到人的身體，是需要及時治療的。那麼，腹瀉怎麼辦？

1、在腹瀉期間需要多喝水，腹瀉後病人身體會損失掉大量的水分，此時就需要及時的補充水分來避免身體出現脫水，或是嚴重缺水的情況。病人可以喝一些果汁，補充自身的維生素，這些食物也有預防脫水的作用。

2、如果是較為嚴重的腹瀉，就需要服用一些止瀉藥，來幫助病人止瀉。這種腹瀉可能是由於細菌感染導致的，不盡早的治療容易影響到病人的正常生活。嚴重的還會誘發腸胃炎，還會引起嘔吐等情況。

3、米湯或是一些熱湯能夠幫助人們止瀉，病人在腹瀉期間可以多喝一些。此外腹瀉期間還要保證飲食的清淡，避免攝入的飲食過於油膩，這樣的食物會加重腸胃的工作難度，會導致病人沒辦法正常的恢復。

4、還有就是腹瀉大多數都是由於病人受涼導致的，這時候就需要病人隨著天氣的變化而加減衣物，避免再次受涼，加重腹瀉。