喝完啤酒拉肚子是怎麼回事

對於上班族來說，每天千篇一律的工作是很枯燥的，每當假期來臨後，都會通過喝酒來解壓。相信大部分年輕人都有喝啤酒擼串的經歷，但是在放松心情的同時，腸胃也要跟著遭殃。那喝完啤酒拉肚子是怎麼回事？

喝完啤酒拉肚子是再正常不過的，因為啤酒多是用小麥發酵後釀制的，而小麥屬於寒涼的食材，食用多瞭容易傷脾胃，也就會出現拉肚子的狀況。而且啤酒裡面的酒精成分會促使腸胃加快蠕動，也會導致拉肚子。尤其是空腹喝啤酒，就更容易拉肚子。

除瞭這些原因外，還跟生活習慣有關系。大部分人喝啤酒都是喜歡喝冰鎮的，那對腸胃的刺激就會更大，腸胃著涼後開始拉肚子也就很自然瞭。因此為瞭自己的腸胃健康，在喝啤酒的時候一定要註意，最好不要空腹喝，更要避免喝冰鎮的。

為瞭預防喝啤酒後拉肚子，在飲酒後可以及時的喝一支葡萄糖，可以幫助酒精更快的代謝。在喝酒前最好是先吃一些食物墊補一下，也可以減少啤酒對腸胃的刺激。還要註意飲酒的量，不要一次性的大量飲酒。