乳腺增生應該怎麼調理飲食

乳房是容易引發疾病的部位，尤其是哺乳期間的女性，患上乳腺增生的幾率會更高，女性的乳房會有腫塊出現，而且伴有脹痛的感覺，如果嚴重的話，還會影響到女性的生活和工作，甚至影響到孩子吃奶，在治療的同時，女性也要註意飲食護理，這樣才能促進疾病恢復，那麼，乳腺增生應該怎麼調理飲食？

乳腺增生要調理飲食的話，就要適當的限制脂肪的攝入，還有膽固醇和高糖的食物也要少吃，以免導致體內脂肪堆積，從而加重乳腺增生的癥狀，而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，所以這類食物也盡量不吃。

女性的飲食要以清淡營養為主，最好不要吸煙喝酒，這不利於疾病康復。還有辣椒和胡椒等食物，這類食物具有很大的辛辣刺激性，火鍋和麻辣燙等熱性食物最好也不要貪口。女性應當多吃水果和蔬菜，還有豆制品和奶制品等，這對乳腺有著不錯的作用。

患有乳腺增生的女性，除瞭要重視飲食調理外，還要積極接受治療，最好聽從醫生的囑咐來調理，不要自己盲目用藥，平常還要適當的進行身體鍛煉，以增加機體的抗病能力，遠離疾病的困擾。