孕後掉發嚴重怎麼辦

女性懷孕以後，最開始的反應是孕吐，從而影響到食欲，工作甚至是心情，這是女性孕育生命的必經之路，隨著胎兒的成長，身體內部和外部還會有更多不一樣的變化，身體健康方面隻要定時產檢，配合醫生的建議基本不會出大問題，但一些身體的小變化也會令懷孕的女性有些苦惱，例如孕後掉發嚴重怎麼辦呢？

孕後掉發嚴重首先是正常的，一定要盡量保持一個良好的心態去面對這個情況，因為心情不好，情緒負面，精神壓力過大正是掉發嚴重的原因之一，內分泌的不穩定，激素的變化都對掉發有影響。盡量找到一些轉移註意力的活動，多讓傢人陪伴，孕期結束也許掉發的情況就沒瞭。

在保持良好心態的情況下，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，這些食物中的營養和維生素可以抵抗一部分不利於頭發生長的元素。藥用的鈣片，維生素也可以在醫生的建議下食用，做頭部按摩，促進血液循環，對脫發情況也是有一定的緩解作用的。

孕期不可燙發染發，不僅是為瞭胎兒的健康，燙發染發劑對脫發也是有負面影響的。若脫發嚴重也可以去醫院檢查一下是否有生發類疾病，對癥下藥。