基礎體溫37度說明什麼

基礎體溫就是人們經過八小時睡眠後所測量出來的體溫，通常是早晨自然醒來之後測量，這樣不會受到飲食、運動、情緒等因素而影響體溫，基礎體溫是人體一天中最低的體溫。那麼，我們來瞭解，基礎體溫達到37攝氏度說明說明？

首先，基礎體溫37攝氏度可能是月經周期或排卵期，基礎體溫的變化跟排卵有一定關系，排卵後的體溫會升高0.3-0.5攝氏度左右，大概持續兩個星期，稱為高溫期，是有周期性的變化的，需要堅持記錄三個月經周期才能體現出問題。

其次，記錄基礎體溫也應該記錄一些影響體溫的因素，比如喝酒、感冒、使用電熱毯、失眠等等原因，都會影響基礎體溫的準確程度，不過建議備孕女性在備孕期間不要喝酒，註意保暖，保持健康的飲食的睡眠，可以適當補充鈣和葉酸等保健品。

還有一點，已經懷孕的女性基礎體溫會持續保持在高溫階段的，這是因為懷孕之後受到瞭荷爾蒙的影響，荷爾蒙量增加瞭，體溫就升高瞭，如果持續兩周都是高溫狀態，就可以考慮用試紙檢查是否懷孕，懷孕後應保持愉悅的心情和充足的睡眠。