拉肚子剛好能吃地瓜嗎

當腸胃不舒服的時候，就會出現拉肚子的情況。拉肚子也是需要精心護理和治療的，在日常的生活中，食物的種類也是比較多，如果飲食不規律或是著涼後就會出現拉肚子。那麼一起來瞭解一下拉肚子剛好能吃地瓜嗎？

拉肚子剛好，最好是別吃地瓜。因為地瓜是緩解便秘的，拉肚子癥狀剛好一點，就要吃地瓜就會導致再次出現拉肚子。地瓜裡面的纖維在腸道內是不能被吸收的。所以腹瀉剛好不能吃地瓜，容易再次刺激腸道，反復出現拉肚子。

生活中也要做好護理，對腸胃好點，飲食方面是一定要註意的。剛好一點就要多吃清淡的食物，比如多喝點小米粥。小米粥具有暖胃的功效，是很養胃的食物，或是白米粥都可以吃。適當吃些蒸蘋果，也是比較養胃的。但要記得別吃油膩食物，因為油膩的食物會加重腸胃負擔，否則會加重腸胃更加不舒服。

除瞭從飲食上來護理，還可以從生活習慣中改善。拉肚子剛好是需要註意保暖的，不要讓肚子再次著涼，不然也會導致再次拉肚子。不管是飲食還是生活護理兩者都要照顧好，這樣才會讓身體更加健康。