胃酸反胃吃什麼食物好

現在很多人工作忙，顧不得吃中餐，晚餐，這樣子就會造成很多和胃相關的胃病問題。今天我們就來看一下和胃病相關的胃酸反胃吃什麼食物好？

現代人的飲食三餐不正常，吃的又比較辛辣，所以經常會出現胃酸過多引起反胃的情況。在胃酸過多反胃情況出現的時候，建議最好吃一些清淡的食物，不要再吃麻辣燙，火鍋，麻辣香菇汁之類的辛辣刺激的食物，辣椒多的食物都是要盡量避免的。如果在胃酸反胃期間不忌口的話，很可能會引發更加嚴重的情況。

在胃酸過多期間，可以嘗試一下小米粥，饅頭之類的比較清淡的食物。當然纖維含量比較高的蔬菜水果之類的食物也是非常不錯的選擇，山藥就是一個很好的養胃的食物，可以嘗試一下。其次的話，對於一些甜一點的食物，軟糯一點的食物，比如糯米糍也要盡量避免去吃，因為很容易造成難以消化。

在胃不舒服的期間，煙酒也最好要避免，因為煙酒很容易對胃造成傷害，尤其是酒，盡量不要多喝。喝多酒的話會對肝臟產生影響，進而間接影響到胃。