發燒沒胃口吃什麼好

發燒會影響到人們的胃口，在發燒期間很多的人不喜歡吃東西，這樣人的身體就沒有足夠的辦法來抵抗身體中病毒，這時候最好的辦法就是能夠改變飲食的結構，那麼發燒沒胃口吃什麼好？

1、米湯：在發燒的時候由於身體的水分會不斷的流失，這時候就需要通過一些水質的食物，來補充寶寶身體中缺失的水分。米湯中含有的營養也比較多，而且制作的方法也非常的簡單，如果實在沒有胃口的話，可以在米湯中放一些糖。

2、綠豆湯：這是一款消暑去熱的湯類，在發燒的時候，可以喝一些綠豆湯，或是綠豆粥，在喝的時候，還可以給湯中或是粥中加入一些冰糖，冰糖有清火氣的作用，這樣能夠很好的幫助人們下火，緩解發燒也有一定的作用。

3、果汁：在發燒的時候，還可以鮮榨一些果汁來補充人體的VC，還有其他的一些維生素。這樣能夠幫助人們的身體抵抗發燒的病癥，而且還有清熱消暑、止咳、利尿等一些作用，還有潤肺、清心的作用。

4、新鮮的蔬菜：對於清楚人體內的火氣也有作用，含有的一些營養物質也有很高的補充作用，這樣能夠讓人們的身體補充到大量的無機鹽，對於退燒也有很好的作用。