風寒感冒喝薑湯可以嗎

感冒是每個人都不能避免的，尤其是在感冒高發的季節，抵抗力不好的人更容易被感冒病毒侵擾。要想更好的緩解感冒，就要根據感冒的類型來選擇治療的方法。喝薑湯就是很多人會選擇的，那風寒感冒喝薑湯可以嗎？

風寒感冒是因為寒氣侵入身體引起的，要想更好的治療風寒感冒，就要及時的祛除身體內的寒氣。而生薑是驅寒的最佳食材，因此喝薑湯是很適合緩解風寒感冒的。如果是為瞭緩解風寒感冒，最好是選擇老薑來煮湯，老薑的驅寒效果更好，緩解感冒的速度也更快。

雖說老薑是驅寒的佳品，但是薑肉和薑皮的功效是不一樣的。如果是為瞭驅寒，那最好是去皮後再煮湯效果更好。因為薑皮屬於涼型，薑肉屬於溫補型，因此有“留薑皮則涼，去薑皮則溫”的道理。如果感冒是傷熱引起的，在煮薑湯的時候就不用去皮。

在緩解風寒感冒的時候，如果是用生薑煮湯，最好是再放一點紅糖，效果就更好瞭。因為紅糖屬於溫補型的，驅寒功效也很好。而且紅糖中的鐵元素也很豐富，可以補充身體內流失的鐵元素，提高身體的抵抗力，從而更好的抵抗感冒病毒。