便秘是十分常見的一種現象,很多時候可能因為飲食不當、生活作息不規律所引起,而這種情況並不一定隻出現在成年人身上,孩子也有可能會出現便秘。便秘如果情況嚴重,是十分痛苦的,還可能影響到健康。那麼兒童便秘怎麼調理呢?
如果孩子隻是偶爾出現生理性便秘,首先不用太緊張,之後要註意培養孩子養成良好的習慣,比如多吃蔬菜、水果,有利於潤腸通便。另外,傢長還要讓孩子養成良好的排便習慣,最好每日定時排便,可以在晚飯後一小時開始訓練孩子進行排便,一般5-10分鐘即可。如果孩子這時仍沒有排便,也可以給用溫水給孩子洗一下屁股、順時針給孩子輕輕揉揉肚子,或者用溫毛巾給孩子敷一下肛門等等,都有利於促進孩子排便。
平常的時候可以也適當給孩子吃一些益生菌,益生菌可以調節腸道菌群,有利於緩解便秘。還可以吃一些軟化大便的藥物,像乳果糖以及一些潤腸通便的中藥,也有利於緩解孩子的便秘,平時的時候還要註意讓孩子多喝水,可以加快新陳代謝,改善便秘。
另外,對於頑固性的便秘,一定要帶孩子及時去醫院,找出孩子便秘的原因有哪些,去除一些病理性的因素,比如食物蛋白過敏或者巨結腸或者結腸冗長癥等原因導致的便秘,如果是病理性的便秘,需要在專業醫生的指導下進一步進行診治。
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