拉肚子能吃燕麥片嗎

很多人就是因為沒有吃幹凈的食物導致自己拉肚子的，所以在拉肚子之後更得要註意飲食方面，避免拉肚子，越來越厲害，那麼拉肚子能吃燕麥片嗎？吃燕麥片有沒有什麼不良的影響呢？

拉肚子的時候是不可以吃燕麥片的，燕麥片裡面富含粗纖維，要知道在拉肚子的時候是不可以吃粗纖維的食物的。在拉肚子期間本身消化能力就不是特別好，在吃瞭粗糧之後更不容易消化，所以對於腸胃來說是一種大的負擔，而且會加重拉肚子的情況。

盡量多吃一些容易消化的食物，可以吃流食，腸胃才更容易消化並且吸收。可以選擇吃面條或者煮白粥，這些都是很好的主食。如果覺得白粥太過於單調的話，可以在白粥裡面加入一些紅棗或者枸杞等等，這樣就會有很好的胃口瞭。

此外還有很多東西都是不可以吃的，拉肚子的時候是不可以吃生冷的食物的，尤其是冷飲更不可以吃，此時身體非常虛弱，在這冷飲或者喝瞭冰水之後就會導致腹瀉的情況越來越嚴重。飲食方面註意好，再加上用藥物的方式來調理，身體很快就會恢復的。