經常喝奶茶對身體有什麼影響

奶茶是現在非常受歡迎的一種飲品，無論男女老幼對奶茶喜愛的人都非常的多，因為他的種類不僅多，價格也不貴，在逛街的時候幾乎是人手一杯。不過奶茶偶爾喝一下是沒有問題的，長期喝還是不建議的。那麼經常喝奶茶對身體有什麼影響呢？

奶茶中通常都有奶精，而奶粉脂肪含量很高。攝入人體後不容易被消化吸收，堆積在體內很容易導致肥胖。而且很多奶茶含有反式脂肪酸，如果經常喝，可能會導致血壓升高，還會增加人體血液的粘稠度，很容易導致血糖升高，如果本身就有高血壓高血糖，平時更要少喝。

有一些奶茶裡還含有咖啡因，咖啡因如果長時間飲用、攝入過量，容易引起焦慮，手心出汗，耳鳴，心悸等癥狀，還可能會導致骨質疏松等各種問題出現。不過喜歡喝奶茶的人也不用過於緊張，隻要不是一天一杯的喝奶茶，偶爾喝一次並不會有什麼問題。

其實無論是奶茶還是其他的食物，比如其他飲料、零食等，大量、長期的食用都不免會對身體帶來傷害，隻要不過度，想吃什麼適當的吃都是可以的。