乳腺增生的發生和體內激素紊亂有關,而且發病的幾率越來越高,隨著女性的生活節奏加快,工作壓力增大,加上飲食不當的話,就會引發疾病的出現,不管是哪種原因造成的,女性都要及時做好調理,防止病情持續加重,那麼,乳腺增生如何食療方法?
乳腺增生的食療方法有很多,女性可以多吃谷類、粗糧等高纖維素的食物,還有魚肉、蝦等高蛋白的肉類,而且這類食物脂肪含量不高,為瞭保持飲食的均衡,女性還要攝入足夠的維生素,包括水果蔬菜等。有些女性平常會使用豐乳保健品,但這類產品含有大量的雌激素,反而會加重乳腺疾病。
對於脂肪含量較高的,還有高膽固醇類的食物,女性最好不要吃,蜂王漿的激素含量也很高,同樣不適合女性吃,以免加重疾病癥狀,女性平時要保持良好的心情,生活作息要有規律,不要過度緊張焦慮。
對於輕微的乳腺增生,可能隻有輕度的乳房脹痛,不影響日常生活的話,女性就不用過於緊張,註意定期復查即可。對於癥狀比較嚴重的女性,就要采取中西藥來結合治療,必要時可采取切除手術。
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