發燒吃什麼菜比較好

發燒很多人都經歷過，當出現發燒的癥狀時，會影響人的整個精神狀態，所以發燒的時候飲食要註意，隻有好好註意飲食，多吃有益的食物，這樣發燒才能好的快。那麼發燒吃什麼菜比較好?

1、新鮮蔬果

可以多吃蔬菜水果，因為蔬菜和水果富含豐富的維生素，提高人體的免疫力，從而對發燒有一定的抑制作用。

2、雞湯

雞湯中含有豐富的營養價值，含有多種人體所需的氨基酸，在發燒的時候，熬點雞湯喝，有利於身體的完全恢復，並能增加人體對感冒發燒的抵禦能力。但是要註意的是，雞湯中應該少油少鹽，這樣才能達到最佳效果。

3、稀軟食物

在感冒發燒的時候一定要多吃有助於消化的食物，比如稀飯，面條，清粥等，這些都是利於消化的食物。另外要記住不要吃辛辣和刺激性比較強的食物。

4、白開水

生病期間多喝白開水能有效的排除體內毒素，加速退燒，同時還能補充身體流失的水分。發燒期間還是要多出汗比較好，這樣對退燒是有幫助的，所以應該多喝水。但是不能喝涼開水，一定要喝溫開水。