營養不良會影響大腦嗎

雖然說現在生活水平不錯，但是生活中營養不良的朋友也有很多，尤其是孩子們，並不是因為吃不飽。而且是因為孩子有偏食的習慣，傢長也是非常擔心，一起來看下營養不良會影響大腦嗎？

人類的大腦隻有1400克，兒童的大腦更輕。一般來說，大腦的重量隻占人體重量的1/40 ~ 1/50，但它每天消耗的能量卻占人體能量消耗的1/5。這表明智力是對營養不足的第一反應。科學傢在對青少年進行智力測驗時發現，記憶力較差，觀察減退，與兒童或青少年時期長期營養不良有直接關系。

缺乏營養直接影響腦組織的發育，由於缺乏營養，大腦發育缺陷，在以後大量的增加營養也難以做到彌補。營養的缺乏會影響身體的正常發育，而發育障礙會造成身體條件差，抵抗力下降，疾病易感性增加。體弱多病影響瞭智力發育和身體健康。

所以如果有營養不良，一定要註意及時的進行補充，可以在醫生的具體指導下，補充全面的營養，同時各種微量元素都要極時的補充。另外還要註意每天都有足夠的休息，更好的促進身體的恢復。