胃火比較大怎麼辦

上火是人們經常會出現的情況，而且上火分為很多種，比如肝火大、肺火大以及胃火大等。如果人們胃火比較大的話，就會影響到食欲，而且還特別容易出現口臭口苦的問題，讓人很是尷尬。那麼，胃火比較大怎麼辦呢？

在胃火比較大的時候，就應該管住自己的嘴，不要再吃辛辣的食物瞭，而是應該多吃點蔬菜、水果。而且胃火大的時候，還很容易便秘，這時大傢就一定要解決便秘的問題，可以吃一些清熱、解毒的中藥。還可以使用一些具有瀉胃火作用的中藥，比如川蓮、蓮子芯以及麥冬等。

胃火大的人就應該先吃幾天素食，不要吃大魚大肉瞭，也不要飲酒。應該吃點清淡的飲食，還需要多吃水果，最好是吃含水量較多的水果。例如蘋果、梨等，還可以吃些香蕉，這能夠幫助解決上火時的便秘問題。

胃火大的時候，還應該多吃含維生素的蔬菜，比如冬瓜、蘿卜以及芹菜等，這些蔬菜的含水量都是比較多的，而且具有瀉火的作用。如果是患有慢性胃腸疾病的話，平時就應該多喝一些粥，這就能夠起到養胃的作用。