夜裡醒瞭就睡不著是什麼回事呢

有的人在夜裡醒來以後就很可能會出現睡不著的情況，這樣的情況讓他們深感困擾，而且，第二天上班也會覺得很沒有精神，所以，這讓他們很想知道原因，那麼，夜裡醒瞭就睡不著是什麼回事？

1、如果在後半夜沒有辦法進入到睡眠的狀態，那麼，很可能是抑鬱癥的原因導致的，這些人的腦子裡面所想的東西非常多，而且，想法也都是非常悲觀的，讓自己沒有辦法從自己的套子裡面走出來，他們飽受精神的折磨而引發作息紊亂，這樣一來自然無法入眠。

2、在人身體運轉的時候需要血液來進行運輸，而血液不夠就很容易讓身體在運轉的時候出現障礙，晚上是人身體排毒的一個重要時刻，氣血不足則容易導致代謝沒有辦法順利進行，而晚上要是經常醒來就說明有肺部氣血虧損情況。

3、當人到瞭更年期的時候，晚上聽到有噪音就很容易醒來，而且，還沒有辦法睡得比較安穩，也沒有辦法進入深度睡眠當中，這些都是在更年期所引發的一些癥狀，要是處理不當還可能會導致焦慮癥或者是抑鬱癥伴隨，所以，更年期有睡不著也要重視起來才行。