感冒吃什麼好得快

秋冬季節，感冒屬於高發疾病，尤其是身體抵抗力本身就差的人來說，更加容易遭受病菌的入侵，從而誘發感冒，對於癥狀嚴重的感冒需要及時的就診吃藥，輕微的感冒做好日常生活和飲食的護理，那麼感冒吃什麼好得快？

首先，感冒有風熱引起的感冒，也可能是風寒感冒，不過不管是哪一種感冒，大傢的飲食都應該清淡，可以多吃蔬菜白粥，還有就是吃一些比較好消化的食物，如米粥、爛面、豆制品等。

其次，蘿卜對於快速治愈感冒是很有效果的，一直以來蘿卜被人稱作們“小人參”，裡面含有眾多的營養物質，除瞭蛋白質、膳食纖維，還要人體需要的各種微量元素，如鈣、磷、鉀等，而蘿卜裡面含的維生素C能夠有預防和治療感冒的效果。

最後，感冒的人可以多喝雞湯，雞湯裡面含有眾多氨基酸，可以加強人們對病毒的抵抗能力，而且感冒時人體會出現大量的嗜中性粒細胞，導致感冒後出現咳嗽、鼻塞等癥狀，而雞湯裡面含有的某些成分剛好阻止瞭嗜中性粒細胞的活動，進而可以讓人的呼吸道保持通暢，加快感冒的好轉。