胃酸反胃吃什麼水果好

胃部是消化食物的重要器官，而胃部起消化作用的主要物質就是胃部分泌的消化液，也就是胃酸。胃酸過少的人消化力不好，容易出現消化不良的問題。但胃酸過多也有一些壞處，比如胃酸返流腐蝕食道。那麼，胃酸反胃吃什麼水果好？

1、香蕉

香蕉是最為普通而常見的水果之一。雖然香蕉味道較甜，卻是堿性的水果，吃瞭香蕉後可以中和胃酸，也不會刺激胃部產生更多的酸液。因此，適當吃些香蕉有利於緩解胃酸過多反胃，但在空腹時吃香蕉也不可取，會使胃酸分泌增加。

2、黃柿子

柿子的種類比較多，但能夠起到緩解胃酸過多作用的隻有黃柿子，也就是常用來做幹柿餅的柿子。黃柿子含有豐富的鞣酸物質，鞣酸進入胃部後可與胃酸發生反應，中和胃酸。在出現胃酸反胃時，適當吃一兩個黃柿子有很好的緩解作用，但也不可空腹時吃。

3、紫葡萄

在多種葡萄中，紫葡萄緩解胃酸過多的效果最好。因為紫葡萄中含有鞣酸和花青素及白藜蘆醇，這些成分不僅可以抑制胃酸的分泌，還能起到一定稀釋胃酸的作用。因此胃酸過多時可適量吃些紫葡萄緩解。