胃酸過多吃什麼食物好

胃酸可以幫助胃部對食物進行消化、吸收，不過胃酸分泌太多的話，便會造成胃部不適，要吃長期胃酸過多，還會損害到胃部以及十二指腸。大傢可以通過飲食調節，來改善胃酸多的情況。那麼，胃酸過多吃什麼食物好呢？

胃酸過多的時候，就需要多吃含堿的食物，像是乳類、菠菜以及卷心菜等，都屬於堿性食物，可以改善胃酸過多的情況。要避免食用酸性食物，比如豆類、醋和油脂食品。

出現胃酸過多的問題時，就應該食用低脂、低糖的食物，因為脂肪和糖會讓胃酸分泌增多。大傢應該避免攝入能夠引起胃酸增多的調味品，例如芥末、咖喱以及辣椒等。

胃酸過多的話，平時就應該多吃面食。因為面食有稀釋胃酸的作用，尤其是發面的食物，還有中和胃酸的效果，比如饅頭、包子和面條等。還可以吃一些豆漿、粥類，這些食物都有稀釋胃酸、保護胃粘膜的作用。

如果大傢胃酸過多，就應該多攝取一些蛋白質，多吃豆腐、白肉魚、牛奶等食物，並且要避免吃刺激性食品。此外，還可以喝些茶水，這也能起到調理胃酸的效果。