乳腺增生有結節要怎麼註意飲食

現在由於生活水平的大大提高，平時的飲食也都是高熱量高脂肪的，這種不健康的飲食習慣，就會擾亂人體正常內分泌，從而就會容易引發一系列疾病或健康問題，請問乳腺增生有結節要怎麼註意飲食？

乳腺增生有結節一般是由於女性體內激素分泌紊亂導致的，這種情況下，女性在飲食方面要註意禁食一些禽類或含激素的食物，盡量不要喝豆漿、豆奶等雌激素偏高的飲品，以免導致體內雌激素水平提高。同時還要註意期間一定不能飲酒，避免酒精提高雌激素水平。

患者還要註意調理飲食，日常應該吃些低脂且富含維生素較為豐富的食物，可以持續海帶、魚類、白菜或酸奶等食物。並註意控制食物的攝入，養成良好的飲食習慣，不宜暴飲暴食以免引起身體過於肥胖，防止加重乳腺增生的癥狀。

期間女性還應定期去復查，檢查乳腺增生的發展情況，防止乳腺增生持續增長，或是出現惡變的情況。同時女性還要註意調節情緒，學會自我緩解精神壓力，放松心情，不要生氣，以免不良的情緒對病情產生不利影響。