有外傷的人不能吃什麼

在生活中，難免會受傷，輕微外傷並不可怕，可怕的是很多人不知道怎樣護理，導致傷口愈合慢，甚至是留下嚴重的疤痕，還會影響美觀。所以說，在有外傷的時候，要學會護理傷口，也要忌口。那麼有外傷的人不能吃什麼呢？

有外傷的人不能吃什麼

1.有外傷的人要註意不能吃太刺激的食物，特別是太辣太咸的重口味食物，當食用瞭這些食物，身體很容易上火，容易引起傷口發炎。

2.有外傷的人總會特別害怕留疤，特別是外傷在面部的時候。在傷口愈合期，要避免吃顏色身份食物，比如醬油、醋等，這些深色食物很容易導致傷口周圍著色，傷口愈合瞭之後也容易留下很難去掉的疤痕。

3.有外傷的人總是期盼著傷口快點愈合，所以在傷口愈合期，要避免吃那些會延緩傷口愈合的食物，比如魚類、海鮮類。

有外傷的人適合吃什麼

有外傷的人飲食要清淡，讓機體處於健康的狀態，傷口的愈合將會更加快。並且在傷口愈合期，應該多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，以及富含優質蛋白的食物，比如雞蛋，都可以促進傷口的愈合，預防疤痕的形成。